Yra tokių naminių būdų ir gudrybių, kurie tikrai gali daryti stebuklus kasdieniame gyvenime.
Kai kurios gudrybės perduodamos iš kartos į kartą, iš motinos dukrai, ir jos yra veiksmingos nepaisant to, kad praėjo daug metų.
Visi žinome, kad dantis rekomenduojama valyti bent du kartus per dieną, geriausia ryte ir vakare.
Tačiau verta žinoti vieną taisyklę!
Pasirodo, yra konkreti priežastis, kodėl dantis reikia valytis 10 minučių prieš pusryčius, ir tai dabar patvirtina odontologai.
Kiekviena savaitės diena paprastai prasideda taip pat.
Išsimaudote, pasigaminate pusryčius, galbūt, pažiūrite rytinę laidą, o tada jau laikas ruoštis eiti.
Prasidėjus naujai dienai, žmonės visame pasaulyje eina į darbą ir į mokyklą.
Vienas iš kasdienės rutinos dalykų, žinoma, yra dantų valymas.
Kiekvieną kartą eidami pas odontologą girdime apie burnos higienos svarbą.
Tačiau neteko girdėti, kodėl naudinga valytis dantis likus 10 minučių iki pusryčių.
Informacija, kad tai gera idėja, pradėjo plisti socialinėje žiniasklaidoje, o apie tai rašė Jungtinės Karalystės dienraštis „Daily Mail“.
Pasirodo, kad dantis reikėtų valyti prieš pat pirmąjį dienos valgį, nes per naktį burnoje susikaupia daug bakterijų, kurias reikia pašalinti, kad išvengtumėte dantų ėduonies.
Todėl valydami dantis prieš pusryčius galite sumažinti dantų ėduonies riziką.
Štai kodėl turėtumėte valytis dantis prieš pusryčius
Dr. Karanas Rajas, be kitų dalykų, paaiškino, kodėl taip svarbu pradėti naują rutiną.
JK Nacionalinėje sveikatos tarnyboje dirbantis Karanas sako, kad dantų pastos paskirtis – sukurti apsauginį dantų sluoksnį.
Jei dantis valote prieš pusryčius, emalis apsaugomas nuo rūgščių maisto produktų, pavyzdžiui, ryte išgertų sulčių, kuriomis pradedate dieną.
„Valydami dantis iškart po pusryčių, galite pašalinti rūgščių maisto produktų likučius, kurie ilgainiui gali susilpninti emalį“ – interviu metu sakė Rajus.
Tačiau taip pat žinome, kad laikytis naujų įpročių gali būti sunku, bent jau kol nepraėjo daug laiko.
Taigi, jei pamiršote išsivalyti dantis likus 10 minučių iki pusryčių, galite juos valytis praėjus 30 minučių po pirmojo dienos valgio.
„Šios diskusijos yra nesibaigiančios“, – sako dauguma profesionalų – „nesvarbu, ar valote dantis prieš valgį, ar po jo, svarbiausia, kiek laiko tarp jų yra“, – sakė odontologas Richardas Markesas, dirbantis klinikoje „Doctor Richard London“.
Papildomas patarimas – po pusryčių išskalaukite burną, kad dantys būtų papildomai apsaugoti.
Nežinojau apie tai! Pasidalinkite šiuo straipsniu su visais, kuriuos pažįstate, kad daugiau žmonių išgirstų apie šį nuostabų patarimą!
