Jei tinkamai pagardinsite maistą, svorį numesite daug greičiau! Kad pasiektumėte norimą poveikį, žinoma, turėtumėte sportuoti ir apriboti suvartojamų kalorijų kiekį.
KURIE PRIESKONIAI PADĖS NUMESTI SVORIO?
Anyžius
Aromatiniai prieskoniai yra sveikas, įprastos jūsų mitybos priedas. Teigiama, kad anyžius pasižymi galingu gebėjimu greitai ir saugiai išvalyti organizmą ir pagerinti skrandžio veiklą.
Ekspertai mano, kad anyžiai gali padėti kontroliuoti alkio jausmą, todėl galite būti sotūs valgydami mažiau maisto.
Be to, ne visi žino, kad šis prieskonis padeda išvalyti inkstus, nes jis šalina akmenis.
Kardamonas
Prabangus prieskonis, padedantis įveikti stresą, su kuriuo daugelis žmonių susiduria bandydami numesti svorio. Kai kuriais atvejais stresas yra pagrindinė persivalgymo priežastis.
Kardamonas gali kontroliuoti riebalų sankaupas ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesą. Todėl šis prieskonis yra puikus priedas lieknėjant!
Krienai
Jei šį produktą įtrauksite į savo nuolatinę mitybą, galite apsisaugoti nuo papildomo viršsvorio: nuostabus krienų gebėjimas slypi tame, kad jie neleidžia riebalams kauptis probleminėse vietose.
Šis prieskonis taip pat turi teigiamą poveikį virškinimo traktui.
Cinamonas
Šio kvapnaus prieskonio verta dėti į arbatas, kokteilius, dietinius valgius ir gaiviuosius gėrimus. Teigiama, kad cinamonas mažina cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje.
Jis taip pat padeda sumažinti alkio jausmą ir mažina riebalų kiekį.
Aštriosios paprikos
Šis prieskonis padės pagreitinti medžiagų apykaitą, suskaidyti esamas riebalų nuosėdas ir padės sustiprinti imuninę sistemą. Aštriųjų paprikų negalima vartoti, jei turite virškinamojo trakto problemų, nes jos pablogina esamą būklę.
Taip pat manoma, kad aštriosios paprikos labai veiksmingai padeda išvengti vėžio.
