Puikus receptas visiems, kurie nori numesti svorio arba kurie yra alergiški tokiems produktams kaip glitimas.
Šiame recepte nėra cukraus ir miltų, todėl pagal jį galite drąsiai gaminti net ir laikydamiesi dietos!
Išbandykite šį puikų receptą ir nustebsite, kad net ir sveiki dalykai gali būti skanūs!
Šį receptą jums radome internete.
Jums reikės:
- 75 g avižinių miltų
- 1 avokado
- 100 g 80% juodojo šokolado
- 75 g kakavos miltelių be cukraus
- 2 šaukštų agavų sirupo
- 1 šaukštelio vanilės ekstrakto
- 2 kiaušinių
Gaminimo eiga:
Kaip paruošti šokoladinį pyragą be cukraus?
Įkaitinkite orkaitę iki 180°C temperatūros.
Dubenyje sutrinkite avokadą.
Šokoladą ištirpinkite vandens vonelėje.
Tada sumaišykite avokadą ir šokoladą iki vientisos masės.
Įmaišykite kiaušinį, agavų sirupą ir vanilės ekstraktą.
Galiausiai įmaišykite avižinius miltus. Juos lengvai paruošite tiesiog sumalę avižinius dribsnius.
Taip pat galite naudoti kukurūzų krakmolą.
Supilkite tešlą į silikoninę formą, kad ji nepriliptų prie formos.
Tada pyragą kepkite įkaitintoje orkaitėje 25 minutes.
Baigę kepti, išimkite iš orkaitės ir leiskite atvėsti.
Šokoladinį pyragą patiekite su šokoladiniu glajumi ir supjaustykite.
Taip pat galite tiesiog apibarstyti pyragą kakava arba smulkintu šokoladu.
Mėgaukitės!
