Daugelyje Rytų Europos šalių dauguma patiekalų ruošiami naudojant augalinį aliejų. Todėl jo vartojimas yra tiesiog neįtikėtinas kiekio prasme. Ir čia nieko gero. Pirma, tai neekonomiška šeimos biudžetui. Antra, riebalų perteklius kenkia mūsų organizmui. Mes jums papasakosime, kaip taupyti augalinį aliejų. Tai tikrai naudinga!
Geriausi būdai sutaupyti kepimo aliejaus
Gudrybių pasaulio redaktoriai jums parinko originalius augalinio aliejaus taupymo būdus. Jūs ne tik apsisaugosite nuo nereikalingų finansinių išlaidų, bet ir pagerinsite maisto kokybę. Tai teigiamai paveiks jūsų virškinimą ir bendrą sveikatą. Būtinai pabandykite. Vieno buteliuko aliejaus užteks keliems mėnesiams.
Triukas su atidarymo kamšteliu
Po kiekvieno aliejaus buteliuko dangteliu yra specialus kamštis su žiedu. Daugelis žmonių jį išmeta vos atidarę butelį. Ši smulkmena ten dedama ne tik tam, kad apsaugotų aliejų nuo išsiliejimo. Jei apversite kištuką ir uždarysite juo kaklelį, gausite tikrą dozatorių. Taip sunaudosite mažiau aliejaus.
Specialūs dozatoriai
Jei negalite pagaminti dozatoriaus iš kištuko, galite įsigyti tokį įrenginį. Jie yra specialiai sukurti tokiems skysčiams, kad būtų sumažintas suvartojimas. Augalinio aliejaus taupymo būdai pasipildė tokiais specialiais prietaisais. Pirkinys greitai atsipirks. Tuo atveju, kai visai nenorite leisti pinigų, tiesiog uždėkite įprastą purkštuvą ant butelio aliejaus.
Naudojant kepimo šepetį
Kaip dažniausiai gaminame su sviestu? Supilkite į keptuvę taip, kad pasiskirstytų per visą paviršių. Tiesą sakant, jums reikės daug mažiau aliejaus, jei paskirstysite jį kepimo šepetėliu. Sluoksnis bus plonesnis. Tačiau visas keptuvės paviršius bus padengtas. Paprastas metodas.
Meniu keitimas
Tai bus naudingiausia jūsų sveikatai. Jei gaminsite daugiau troškinių ar ruošite maistą garuose, aliejaus reikės daug mažiau. Keptas maistas, ypač gruzdintas maistas, kenkia organizmui ir didina cholesterolio kiekį. Pakeitę savo mitybą ne tik pasijusite geriau, bet ir sutaupysite pinigų.
Kaip matote, augalinio aliejaus taupymo būdai yra gana paprasti. Jei klausysitės redaktorių patarimų, gausite tik naudos. Saikingas augalinio aliejaus vartojimas pagerins jūsų sveikatą. Be to, tas lėšas, kurias išleidote pabrangusiam produktui, galite panaudoti malonesniems pirkiniams.
