Vienas pigiausių ingredientų, kurio niekada nereiktų ignoruoti namuose! Svogūnai yra neatsiejama maisto gaminimo sudedamoji dalis, be kurios mano virtuvė beveik neįsivaizduojama. Tačiau tai toli gražu ne viskas, ką gali padaryti ši daržovė.
Ši daržovė yra daug vertingesnė!
Nors svogūnų pjaustymas gali griaužti akis ir jos gali imti ašaroti, tai daryti vis tiek labai verta! Galbūt net nežinojote, kokia ši daržovė yra naudinga net neapdorota!
Net Hipokratas laikė paprastąjį svogūną pagrindiniu vaistu nuo daugelio ligų ir kovos su nutukimu priemone.
Didelis eterinių aliejų kiekis leidžia šiai daržovei daryti tikrus stebuklus. Svogūnų receptai stiprina, atjaunina ir gydo!
Svogūnų kaukė – gražaus veido receptas, bet kokio amžiaus moteriai
Kaukė „amžinos jaunystės šaltinis“
Dėl didelio cinko kiekio esančio svogūnuose, jis sugeba atkurti odą ir atjauninti odą, kuri tampa minkštesnė bei elastingesnė. Svogūnų kaukė išlygina raukšles ir padaro odą jaunatvišką, drėgną ir spindinčią.
Smulkiai supjaustykite svogūną ir sumaišykite su medumi. Ištepkite veidą aliejumi, tam geriausia naudokite alyvuogių aliejų. Ant tokios riebios odos paviršiaus užtepkite svogūnų ir medaus mišinį.
Kai šis sluoksnis išdžius, užtepkite kitą sluoksnį (pirmiausia užtepkite vėl alyvuogių aliejaus ir tik tada svogūnų mišinį). Tai užtruks apie 30 minučių.
Tada nuplaukite odą šiltu vandeniu ir patepkite įprastu kremu, kuris pašalins blogą svogūnų kvapą. Dabar tiesiog pažvelkite į veidrodį!
Ši kaukė gali būti naudojama kas 2 dienas. Vieną procedūrą sudaro dešimt sluoksnių.
Kadangi svogūnuose yra organinių rūgščių, jo poveikis odai yra tiesiog nuostabus. Oda taps šviežesnė, lygesnė ir net bus paslėpti keli nedideli defektai, tokie kaip maži odos randai, tamsios dėmės ar išbėrimai. Kaukė gali būti naudojama ne tik veidui, bet ir kitoms probleminėms kūno vietoms.
Jaunystės ir ląstelių gaivinimo eliksyras
Svogūnų sudėtyje, be visų naudingų medžiagų, taip pat yra askorbo rūgšties, jodo ir flavonoido, vadinamo kvercetinu. Dėl šios priežasties svogūnai yra unikalus ingredientas, skatinantis odos ląstelių susidarymą ir regeneraciją.
Taip pat, tai yra puikus eliksyras odai atkurti iš vidaus, rekomenduojama, jei turite kokių nors odos problemų, ar kenčiate nuo dažnų uždegimų ir odos sudirginimų, ar kovojate su kitomis lėtinėmis odos ligomis. Be to, šis eliksyras žymiai pagerina odos kokybę!
Paruošimui supjaustykite dešimt vidutinio dydžio svogūnų ir vieną česnako galvutę. Į indą kartu su vienu litru pieno supilkite supjaustytus svogūnus ir česnaką ir virkite ant vidutinės ugnies apie valandą.
Tada nukelkite nuo ugnies, perkoškite ir leiskite šiam mišiniui atvėsti. Į jau atvėsusį skystį įdėkite du šaukštus medaus. Toks eliksyras gali būti laikomas šaldytuve, gerai uždarytame inde, geriausia stikliniame ir sandariame inde.
Eliksyrą reikia vartoti penkis kartus per dieną ir visada po vieną valgomąjį šaukštą po valgio.
Šis skystis ne tik gydo ir atjaunina odą, bet svogūnų ir pieno gėrimas stiprina imuninę sistemą ir didina viso organizmo atsparumą nuo visų negalavimų.
Ir tai dar ne viskas!
Svogūnų savybės tikrai stebina!
Tipiškas svogūnų kvapas padeda nuo galvos skausmo: tiesiog trumpai įkvėpkite ir netrukus pajusite palengvėjimą. Visa tai sukelia fitokoncidai, kurie pjaustydami svogūnus sukelia ašarų tekėjimą.
Jei kasdien teptumėte nagus svogūnų sultimis, galėtumėte turėti stangresnius, gražesnius ir sveikesnius nagus. Norėdami pašalinti blogą kvapą, nuvalykite nagus ir pirštus citrinos sultimis.
Svogūnų sriuba riebalams deginti
Svogūnai skatina virškinamojo trakto veiklą, aktyvina medžiagų apykaitą, pašalina iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių. Jei norite numesti svorio, labai veiksminga į dietą įtraukti svogūnų sriubą.
Šią sriubą reikia virti ir valgyti kiekvieną dieną ir tai turi trukti vieną savaitę. Svogūnų sriuba padeda numesti svorio, valo kraują ir gerina bendrą organizmo sveikatą.
Norėdami paruošti sriubą riebalų deginimui, jums reikės: šešių svogūnų, kelių pomidorų, kopūstų galvos, dviejų paprikų ir petražolių. Taip pat į sriubą galite įdėti česnako, cukinijos, šparagų ir keletą morkų.
Nuvalykite ir supjaustykite daržoves.
Užpilkite vandeniu ir pradėkite virti. Sriubą galite pagardinti pagal savo skonį, net ir su aitriosiomis paprikomis.
Visą savaitę šią sriubą virkite kasdien ir valgykite tris ar keturis kartus per dieną. Pirmąją tokio valgymo plano dieną galite valgyti visų rūšių vaisius, išskyrus bananus.
Kitą dieną rekomenduojama vartoti (šviežias arba virtas) daržoves, bet ne bulves. Trečia diena vėl yra vaisių diena, tačiau galite pridėti ir daržovių. Ketvirtoji diena vėl yra daržovių diena.
Penktąją dieną įdėkite 500 gramų vištienos. Šeštą ir septintą dieną vėl laikykitės tos pačios dietos: daržovių, vaisių ir 500 gramų vištienos.
Dieta su svogūnų sriuba yra labai paprasta, nes alkio praktiškai nejausite. Be to, tai labai naudinga mūsų sveikatai. Jei laikysitės šios dietos visą savaitę, galėsite ne tik numesti svorio, bet ir išvalyti kraujagysles, be to, ši dieta gerina virškinimo sistemą ir stiprina mūsų imuninę sistemą.
Moterims
O kiek svogūnas naudingas moterims?
Pakanka vieno svogūno kiekvieną dieną, kad būtumėte graži ir jaustumėtės puikiai. Ir tai ne tik tušti žodžiai: svogūnuose yra daug vitamino A ir vitamino C. Dėl šių vitaminų trūkumo oda gali būti neelastinga, dėl ko jaunystėje atsiranda nepageidaujamų raukšlių.
