Venų varikozė – išsiplėtusios venos, kurios gali atsirasti įvairiose kūno vietose. Daugelis mano, kad ši problema yra tik estetinė. Tačiau išsiplėtusios venos reiškia, kad netinkamai veikia veninio kraujo cirkuliacija organizme. Citrinų ir rozmarino gėrimas gali padėti nuo venų varikozės ir tuojau paaiškinsime, kodėl.
Venų varikozė iš esmės yra venos su deformacijomis, kurios parodo tam tikrus pažeidimo aspektus, tai ne tik estetinė problema, bet ir sveikatos. Turėtumėte į tai atkreipti dėmesį ir stengtis kiek įmanoma geriau pagerinti šią situaciją. Tačiau be tradicinio gydymo, kuris yra svarbus, galite išbandyti natūralias priemones, kurios yra labai veiksmingos.
Dažniausios priežastys, lemiančios venų varikozės formavimąsi:
- Paveldėjimas;
- Nutukimas;
- Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas;
- Hormoniniai kūno pokyčiai nėštumo, brendimo ir menopauzės metu.
Natūrali medicina siūlo gydymosi būdų, kuriuos galite išbandyti namuose ir kurie gali padėti užkirsti kelią venų varikozės problemai. Siūlome išbandyti citrinų ir rozmarino gėrimą, kuris padės pagerinti kraujotaką.
Citrinų ir rozmarino gėrimas
Šis gėrimas ne tik padeda gydyti venų varikozę, bet ir sumažina aukštą kraujospūdį.
Ingredientai:
- 3 citrinos;
- 3 šakelės rozmarino;
- 1 litras vandens.
Gaminimas:
Perpjaukite vieną citriną per pusę. Įdėkite į maišytuvą. Įpilkite vandens ir išspauskite sultis iš likusių dviejų citrinų. Įdėkite rozmariną ir išmaišykite. Gėrimą gerkite jo nepasaldinę.
Patarimas: jei gėrimas jums per rūgštus, naudokite tik dvi citrinas, vieną dėkite į maišytuvą, kitos išspauskite sultis.
Citrinų nauda
Citrinoje yra daug vitamino C, kuris padeda sustiprinti kraujagyslių sieneles. Dėl didelio citrinos rūgšties kiekio pagerėja kraujotaka.
Be to, vitaminas C taip pat padeda suformuoti svarbius jungiamuosius audinius, tokius kaip kolagenas ir elastinas. Galiausiai dėl savo antioksidacinių savybių citrina sumažina laisvųjų radikalų kiekį, o tai blogina kraujagyslių sveikatą.
Rozmarino nauda
Rozmarinuose gausu veikliųjų medžiagų, kurios veikia daugelį sveikatos sričių. Šiame augale yra daugybė maistinių medžiagų:
- Geležis;
- Vitaminas C;
- Taninai;
- Flavonoidai.
Dėl šių medžiagų rozmarinas gerina kraujotaką, pašalina toksinus iš organizmo, yra labai efektyvus gydant varikozę, mažinant strijas ir celiulitą. Jis taip pat gerina virškinimą ir mažina pilvo pūtimą ir rūgštingumą, sumažina skausmą menstruacijų metu, migreną, skysčių susilaikymą. Rozmarinas palengvina kepenų ir tulžies pūslės veiklą.
Jis kovoja su anemija dėl didelio geležies kiekio ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Dėl antiseptinių ir gydomųjų savybių rozmarinas padeda dezinfekuoti ir išgydyti žaizdas.
Veiksmingiausia venų varikozės profilaktika
Kiekvieną dieną vaikščiokite bent 30 minučių, kad pagerintumėte kojų kraujotaką. Venkite ilgo stovėjimo vienoje vietoje. Kelis kartus per dieną pakelkite kojas į aukštyn, kad kraujotaka gerai cirkuliuotų.
