Jei prausiantis į galvą šovė neįtikėtinas sprendimas, taip nutinka ne vien jums. „Reddit“ net yra susibūrusi grupė žmonių, kurie dalijasi geromis idėjomis ir sprendimais, sumąstytais prausiantis po dušu. Ar smalsu, kodėl būtent tada gimsta geriausios idėjos?
Kai nustojame mąstyti ir atsipalaiduojame, kyla nuostabių idėjų
Mokslininkai bandė ištirti, kodėl mūsų smegenys dirba taupiau, kai prausiamės po dušu, ir kodėl tada gimsta nauji sprendimai. Jie uždavė studentams galvosūkį ir liepė pranešti, kai jie ras sprendimą. Tačiau nustatyta, kad studentai, ieškoję atsakymo logine tvarka, neatsakė į jį teisingai. Kita vertus, prausimasis po dušu padeda protui dirbti kūrybiškiau ir surasti naujus sprendimus.
Kai prausiamės po dušu, padidėja dopamino kiekis
Prausiantis po dušu padidėja dopamino kiekis, o šis hormonas pagreitina smegenų veiklą ir sustiprina koncentraciją. Prausiantis po šaltu dušu, dopamino kiekis iškart padidėja 250 kartų.
Kai maudomės, kūnas atsipalaiduoja ir atsigauna
Kai atsipalaiduojame ir atsigauname, galime viską įvertinti ramiai ir lengvai surasti sprendimus. Maudymasis ir dušas puikiai atpalaiduoja kūną bei sumažina stresą, todėl tuo metu dažnai gimsta naujos idėjos ir sprendimai.
Mažiau blaškymosi ir daugiau dėmesio
Ne paslaptis, kad dėmesys yra svarbus. Bet ar žinojote, kad net mažiausias blaškymasis gali nukreipti jūsų dėmesį į visai ką kita? Kai maudotės, jūsų smegenys atsipalaiduoja ir jūs turite galimybę kūrybiškiau išspręsti bet kokią problemą.
Kai būname mieguisti, tampame kūrybiškesni
Galbūt įpratote išsimaudyti, kai esate mieguistas ryte ir kai esate pavargęs vakare. Jei taip, galite atrasti labai kūrybingą būdą išspręsti bet kokias problemas vonioje ir po jos. Nes moksliniai tyrimai atskleidė, kad žmonės yra kūrybingesni, kai yra mieguisti ir pavargę. Jei naktį miegate mažiau, pavargę ryte galite sugalvoti naujų idėjų.
Išbandykite šį būdą!
