Antsvoris yra tylus žudikas: net jei žmogus jaučiasi pakankamai gerai, tai tikrai nereiškia, kad papildomi kilogramai jo organizmui nedaro žalos. Būtent todėl yra svarbu pasistengti palaikyti optimalų kūno svorį.
Žinoma, svorio metimas reikalauja kantrybės: tam gali prireikti ne kelių savaičių, ir net ne kelių mėnesių. Visi, kuriems yra tekę mesti svorį, puikiai žino, kad šis darbas nėra iš lengvųjų, tačiau apsišarvavus kantrybe tikrai galima pasiekti puikių rezultatų.
Daktaras Rosso Gardnerio svoris buvo pasiekęs 180 kg ribą: kasdien jis išgerdavo po litrą stipriųjų alkoholinių gėrimų, o skrisdamas lėktuvu turėdavo pirkti du bilietus, nes į vieną keleivio vietą paprasčiausiai netilpdavo. Rossas dėl savo kūno formų tikrai nesikrimto, o minčių keisti gyvenimo būdą taip pat nekildavo… Vis dėlto, gydytojai jam pasakė, kad toliau taip tęstis nebegali: jei jis nepakeis savo gyvenimo būdo, jis išgyvens ne daugiau nei trejus metus.
Tuo metu Rossui buvo 28 metai, todėl jis tikrai nenorėjo mirti toks jaunas… Tiesa, gydytojų žinia jam neturėjo būti naujiena – pagal profesiją Rossas taip pat yra medikas.
Vis dėlto, vyriškis nusprendė pakeisti savo gyvenimą. Kai jis buvo pakviestas į kruizą, jam teko mokėti už dvi keleivio vietas. Taigi, tai buvo paskutinis lašas…
2004 m. Rossas pradėjo keisti savo gyvensenos įpročius, ir tuomet suprato, kad apie sveiką mitybą neturi nė menkiausių žinių. Vis dėlto, jaunas vyras nepasidavė: jis ne tik įgijo reikalingų žinių, bet taip pat pritaikė jas praktikoje. Maža to, Rossas pradėjo reguliariai sportuoti. Per kelerius metus jis numetė net 95 kilogramus!
Šiandien jis ne tik rūpinasi savo sveikata, bet taip pat padeda kitiems žmonėms pasiekti pageidaujamų rezultatų.
