Visi miegame užmerktomis akimis. Tai yra viena pagrindinių žmogaus kūno funkcijų. Tik ar susimąstome, kam to reikia?
Kai užsimerkiame, taip apsaugome akis
Nakčiai būtina užmerkti akis, kad jas apsaugotume nuo aplinkos veiksnių ir bakterijų. Šitaip nešvarumai nepatenka į akies vidų, o kaupiasi voko apačioje.
Apsaugome akis nuo išsausėjimo
Kai mirksime, akies obuolyje susidaro plonas ašarų sluoksnis, kuris drėkina akį. Tai yra vienas iš būdų kovoti su į akis patekti galinčiomis bakterijomis. Kai miegame, mirksėti yra neįmanoma. Todėl būtina laikyti akis užmerktas, kad jos neišsausėtų.
Dar šis tas apie akių priežiūrą
Ilgai žiūrint į ekraną, akys labai išsausėja, nes mes nustojame pakankamai dažnai mirksėti. Tada akys negauna reikiamos drėgmės. Todėl nepamirškite daryti pertraukėlių!
Ką pirmiausia darote pabudęs ryte? Čiumpate telefoną ir tikrinate naujienas? Jei taip, tada patariama atsikėlus ryte pirmiausia nusiplauti veidą ir akis. Taip jos bus paruoštos dienai ir patirs mažesnį stresą.
Pasirūpinkite savo akimis!
