Šiame gėrime gausu skaidulų, kurios padeda valyti storąją žarną, ir leidžia greičiau pajusti sotumą, todėl svorio kontrolė tampa dar efektyvesnė. Šį gėrimą patartina gerti 2-3 kartus per dieną penkias dienas iš eilės. Verta pabandyti, tiesa?
Jums reikės:
Ananaso
Agurko
Obuolio
Alavijo sulčių
Šiek tiek vandens
2 apelsinų
1 citrinos.
Kaip gaminti?
Supjaustykite nuluptą ananasą ir jį susmulkinkite elektriniu trintuvu. Įdėkite susmulkintą obuolį ir agurką, įpilkite alavijų sulčių. Įpilkite šiek tiek vandens, ir viską suplakite. Įpilkite šviežiai spaustų citrinų ir apelsinų sulčių, sumaišykite, ir galite gerti. Skanaus!
