„Kiekvieną kartą, kai mano žmona būdavo alkana, aš valgydavau kartu su ja“- pasakoja jaunas tėvelis, kuris žmonos nėštumo metu taip pat priaugo nemažai svorio
Pora per dieną suvartodavo 8000 kalorijų, o jų bendras kūno svoris siekė 220 kilogramų. Pagimdžiusi antrą vaiką moteris suprato, kad taip tęstis nebegali, taigi, pora ėmėsi veiksmų.
„Kai sutikau savo vyrą, aš nebuvau plona. Vis dėlto, pirmąjį nėštumą aš laikiau dingstimi daugiau pavalgyti. Niekas man nepasakojo apie sveiką mitybą, taigi, maniau, kad gerai yra taip, kaip yra“, – pasakoja Debbie Potter.
Kai jųdviejų sūnus šiek tiek paaugo, Debbie ir Brandonas dažnai žiūrėdavo animacinius filmukus. Deja, aktyviems žaidimams su vaikais jie neturėjo pakankamai energijos.
„Aš niekada negalvojau apie tai, ką valgau ir ką geriu. Niekada negėriau paprasto vandens, pirmenybę teikiau gazuotam sodos gėrimui. Kartą maudžiausi su sūnumi, ir nebegalėjau atsistoti. Aš tiesiog turėjau prisitraukti laikydamasi už kriauklės, tačiau aš neįstengiau! Ir tada aš supratau, kad gyvendama tokį nesveiką gyvenimo būdą darau didelę žalą savo vaikams,“ – prisimena Debbie.
Anksčiau ji buvo priaugusi svorio po skaudžių santykių su ankstesniu draugu. Debbie nusprendė gerti svorio kontrolei skirtas tabletes, ir beveik nieko nevalgė. Tuo metu jos svoris tesiekė 43 kilogramus. Buvęs Debbie vaikinas merginą buvo pavadinęs stora karve, ir tai ją labai įskaudino. Deja, tuo metu sveiką mitybą ir lankymąsi sporto salėje Debbie siejo ne su sveika gyvensena, bet su psichologine prievarta, todėl svoris vėl ėmė augti. Kai mergina susipažino su Brandonu, situacija nepagerėjo.
„Kiekvieną kartą, kai mano žmona buvo alkana, aš valgydavau kartu su ja. Jei vėlai vakare ji norėjo suvalgyti ką nors iš „McDonald’s“, aš mielai prisijungdavau.“, – sako Brandonas.
Toks gyvenimo būdas, žinoma, turėjo savo pasekmes. Vienu metu Brandonas svėrė 131 kg, o Debbie – 97 kg. Vis dėlto, vieną dieną jie nusprendė pakeisti šią situaciją.
Brandonas tai padarė pirmiausia. Jis atsisakė greitų kaloringų užkandžių – juos vyras pakeitė sveiku maistu. Per tris mėnesius Brandonui pavyko numesti net 22 kilogramus. Tada Debbie pasekė jo pavyzdžiu. Kasdien jie eidavo į ilgus pasivaikščiojimus ir mankštinosi namuose.
Subalansuota dieta ir sveikas gyvenimo būdas davė teigiamų rezultatų: dabar Debbie sveria 54 kilogramus, o Brandonas – apie 80 kg. Jie laukiasi trečio vaiko ir pažada negrįžti prie žalingų įpročių.
„Numetus svorio man tapo lengviau leisti laiką su vaikais. Aš juos pasiimu pasivaikščiojimams į parką, kartu einame apsipirkti, – mes galime daryti tai, ką tik norime. Dabar mano sūnūs yra pagrindinė priežastis, dėl kurios noriu išlikti sveika “, – sako Debbie.
Tokius pokyčius Debbie įvardija ne kaip dietą, bet kaip svarbų gyvensenos pasikeitimą.
„Mes nebesijaudiname dėl to, ką žmonės apie mus galvoja. Žvelgdama į senas mūsų nuotraukas suprantu, kad Brandonas mane myli tokią, kokia aš esu, ir visai nesvarbu, koks yra mano svoris“- teigia Debbie.
